Bodybuilding Muscle Beach

Sekarang Iron Muscle kembali! Lebih baik, grafis bergaya kartun, dan beberapa program pelatihan binaraga lagi!

Buat binaragawan Anda dan pergi ke GYM, untuk menjadi yang terbesar di pantai!
Pilih warna kulit, mata, rambut dan warna rambut di awal.
Untuk mencapai otot yang sempurna, harus melakukan latihan berikut - menggabungkan binaraga, latihan kebugaran - di gym generasi baru. Setiap latihan, berdampak pada otot lainnya.
Pilih dari 9 latihan binaraga dan kebugaran yang berbeda di gym!

Latihan kebugaran:
- Lari, Sepeda: untuk bentuk otot terbaik, dan perut six pack.

Latihan binaraga:
- Dada: Agar terlihat seperti pahlawan super.
- Bisep: Untuk memiliki lengan terhebat di pantai.
- Scott bench: untuk bisep yang lebih besar.
- Perut: Latihan perut! gym perut six pack.
- Jongkok, betis: jangan pernah melewatkan hari leg.

KOTA PANTAI!
- Toko tukang cukur: Lebih dari 15 gaya rambut dan rambut wajah dalam 14 warna. Ini tidak relevan untuk latihan kebugaran.
- Toko Pakaian: Atasan, celana dan sepatu di toko pakaian.
- Studio Tato: Jika mencapai level 3, pergilah ke studio tato!
- Restoran: Jika karakter lelah, memerlukan energi untuk binaraga. Pilih makanan terbaik untuk energi dan pergi ke gym lagi!
- Tidur: atau bisa tidur di rumah. Jika tidur cukup, dapatkan notifikasi ke telepon.
- Bekerja: butuh uang untuk permainan! Jika pergi ke tempat kerja, dapatkan notifikasi ke ponsel Anda.
- Suplemen: Gunakan suplemen untuk tumbuh lebih cepat. seperti protein, pembakar lemak, kreatin, dan bahan lainnya untuk menggunakan beban yang lebih besar, pertumbuhan yang lebih cepat, dan untuk latihan yang bagus dan pelatihan kebugaran
- Gym: pelatihan otot.

Otot besi sekarang punya anak perempuan! Di mana pun kamu bisa menggoda gadis-gadis, dengan percakapan lucu! Setiap rayuan yang sukses adalah uang ekstra $100!

- Francesca, di tempat pangkas rambut
- Samantha, bos
- Candy, pelayan di restoran
- Kimberly, di toko pakaian
- Heather, di gym
- Taylor, beli suplemen
- Roxanne si gadis studio tatto

Jika masuk ke google play game, raih prestasi dan jadilah yang pertama di papan peringkat latihan binaraga! (satu repetisi 1 XP)

Ayo bermain dengan IRON MUSCLE 2 ( kebugaran, binaraga )

Kebugaran adalah Keterampilan, Bukan Bakat.

Olah raga gym ini hanya tentang tubuh. Aktivitas permainan yang hebat ini juga berkaitan dengan kesehatan. Apakah Anda mencari kesehatan pelatihan binaraga dan latihan aerobik? Binaraga memiliki semuanya.
Tidak ada jalan pintas atau rahasia menuju kesuksesan, namun beberapa metode pelatihan lebih cerdas dan lebih baik daripada yang lain. Yang diperlukan hanyalah menuliskan semua tujuan awal dan harapan realistis mengenai apa yang ingin dicapai dalam jangka pendek dan jangka panjang, lalu mencapai tujuan dan sasaran tersebut dengan program yang jelas.
Sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan serta kemampuan untuk melakukan aktivitas normal sehari-hari (ADL) tanpa kelelahan berlebihan. Program pelatihan kebugaran aktivitas fisik dan olah raga harus dirancang dengan tujuan untuk meningkatkan masing-masing komponen kunci kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan selain mencegah penyakit kronis.

Kebugaran adalah memiliki pikiran, tubuh, dan jiwa yang sehat untuk memungkinkan memaksimalkan potensi dan membantu orang lain memaksimalkan potensi mereka. Definisi akan dipengaruhi oleh minat, kemampuan fisik, dan tujuan.
Atlet memiliki tingkat kebutuhan binaraga yang lebih tinggi untuk melakukan olahraganya. Kekuatan binaraga, fleksibilitas, nutrisi, dan kesehatan mental semuanya penting dalam kebugaran. Pastikan makan makanan yang seimbang, berolahraga setiap hari, dan sertakan pelatihan fleksibilitas dalam jadwal latihan. Latihan ketahanan dan aerobik adalah semua bentuk olahraga yang dapat membantu mencapai tujuan fisik Anda.
Binaraga adalah penggunaan cerdas latihan resistensi progresif untuk mengendalikan dan mengembangkan otot-otot seseorang.